スタジオについて

• elämä pilates studio 代表
• STOTT PILATES®公認インストラクター
• 元保育士

高知県四万十市の皆様に「ピラティス文化」を伝えたいという想いを持って、elämä pilates studioとして活動しております。

スタジオの名前である「elämä〜エラマ〜」はフィンランド語で、人生、生き方、命（Life）と言う意味があります。

イキイキと豊かに生きるためには「自分の足で一生歩ける身体」であることだと私は考えています。

私自身、年齢を重ねる中で若い頃にはなかった痛みや悩みが出てくるようになりました。

マシンピラティスのスタジオで受けたレッスンに衝撃を受けたことを鮮明に覚えています。「全身が軽い！」「力が抜けているわけではないのにふわっと楽！」というような、味わったことのない感覚でした。

レッスン後に「この感動を多くの人に感じてほしい！」という想いから、インストラクターになりました。

ピラティスは筋トレ、私には無理…と思っている方も多いのでは？ 「確かに筋肉は動かします」でも皆さんが思っているものとは全く違う感覚だと思います！ 

疲れにくい身体にしたい、いつまでも自分の足で歩きたい、健康な毎日を送りたい方 ぜひ一度、体験レッスンにいらしてください。